海姆立克法——能救命的拥抱

瓜子、花生、开心果、核桃等坚果受到很多朋友们的喜欢，但是这些食品吃太快或边笑边吃容易造成食物进入气道出现气道异物梗阻，成为“气道杀手”。许多人与此情景手足无措，但是你知道吗，其实此时的一个拥抱可能就会帮助他脱离险境，这就是“生命的拥抱”-海姆立克急救法。

一、什么是海姆立克急救法？

通过冲击腹部—膈肌下软组织，产生向上的压力，压迫两肺下部，使肺部残留空气形成向上具有冲击性、方向性气流，从而将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

二、气道异物梗阻表现有哪些？

①说话困难；

②表情痛苦，口唇、面色发红或发紫；

③呼吸困难或不能呼吸；

④不能咳嗽或咳嗽无力；

⑤用一只手或双手抓住自己的咽喉部。

如果我们发现有人突然出现以上症状，尤其是在进餐时发生状况，就应该想到可能发生了气道异物阻塞。

三、出现气道异物梗阻该怎么办？

1.成年人气道异物梗阻

步骤如下：

施救者呈弓步状，前脚置于患者两脚之间，双手从后腰环抱患者，寻找患者的肚脐，肚脐上两横指即冲击部位，一手握拳，使拳头的虎口（拳眼）对准冲击部位，另一只手包裹前手，双手快速有力地，向内上方冲击腹部数次，直到异物冲出。

如果发生紧急状况时，只有自己一人，可以使用成人自救法：卡喉后，稍稍弯下腰去，上腹部就近靠在一固定的水平物体上，如栏杆、扶手、桌子边缘、椅背等，以物体边缘压住上腹部，身体快速向下冲击数次，直到异物冲出。

如果发生在孕妇或体型较胖患者身上，急救方法同上，只是冲击的部位在剑突上2-3横指处，即胸骨下1/3处。

2.婴幼儿气道异物梗阻

施救者单膝跪地或者取坐位，抱起宝宝，使宝宝脸朝下，左手靠在自己的膝盖上，五指伸开扶住孩子的颈部和脸，右手用力连续拍宝宝肩胛骨部位5次，再将婴幼儿翻正，在婴儿胸骨下半段，用食指和中指冲击5次。重复以上动作，直到宝宝咳出异物。

四、海姆立克法误区

1.鱼翅卡喉不可使用海姆立克法！

鱼刺卡喉，多是小而细的鱼刺，且多是卡在咽喉或食道内，对于鱼刺这样的尖锐物体来说，气流对其作用力很小，根本无法达到排出效果；此外，如果操作不正确，可能会引起鱼刺移位，使其扎入更深的位置或者划破食道、血管，引起二次伤害。因此鱼刺卡喉的最好的解决方法是到医院，让耳鼻喉科医生借助器械取出。

需要提醒的是，练习海姆立克急救法，不可在健康人身上尝试，初学者想要练习一定要在模拟道具人身上进行。