碧江区计生协丨护航青春 让梦想启航

近日，碧江区计生协联合区教育局在铜仁市第五中学开展“轻松减压，快乐迎考”心理健康教育专题讲座。

此次讲座旨在缓解初三学生中考考前焦虑情绪，进一步激发同学们迎接挑战、克服困难与自我激励的积极心态。

讲座以心理学理论为基础，以趣味游戏为载体，围绕“如何认识自身压力”“鼓励与压力共舞”“形成自我关爱”三大块内容，针对中考前学生可能出现的心理问题，从心理状态、发现并分析解决问题入手，提出多管齐下、科学减压的方法和建议，指导学生做好考前心理调适，积极迎考、科学备考。