【健康知识进万家】青少年抵制毒品应该做到这六点

如果在看这篇文章的你是一名家长，可以在阅读完文章后给自己的孩子上一堂课。如果你是一名青少年，那么可以把文章分享给父母或者朋友同学，一起讨论学习。

尽管研究表明大多数青少年不曾吸食毒品，但这并不意味着他们身边没有不良因素的诱导和影响。面对这些不良因素，青少年应该如何更好地防范抵制？这里有几点建议。

勇敢地说“不”

预先演练好，如果有人给我们毒品，我们该怎么说？当有人问我们想不想吸毒时，不要表现得太过惊讶，现在就决定好如果发生这种情况应该如何回应。勇敢地拒绝他们是斩断一切可能的源头，相对于吸毒带来的严重的后果，说“不”并不是什么大不了的事。没有必要向他们解释拒绝的原因，简单地说“不用，谢谢”可能就有用。

提前考虑，避免麻烦

在知晓了某种场合上可能会有毒品后，就最好不要参加或者立刻离开。如果有认识的人想让我们和他一起去一个偏僻人少的地方，不说明具体原因或者理由不合常理，那他可能是在计划购买毒品。如果我们能预料到这些，一定要学会及时避开。

明智地选择好朋友

有时候我们周围认识的人可能就会给我们带来接触毒品的压力，但我们应该多为自己美好的未来着想，时刻准备好与有毒瘾且又想拖人下水的朋友保持距离。如果一旦发现有这种苗头就要及时止损。毕竟不尊重且想危害朋友的人不是真正的朋友。

不要给别人提供毒品

即使自己不使用毒品，也不要成为他人贩毒或者购买毒品的渠道，贩毒在国内的犯罪程度更甚于吸毒。这种行为不仅伤害他人更危害自己，所以一定不要让这种情况发生。

保持清醒认知

当我们身边有很多人吸食毒品，并以我们不合群的理由迫使我们加入他们时，千万要牢记，他们的行为才是违法的且不吸毒的人才是多数。面对这种情况，在能力范围内举报他们的同时也要时刻保持清醒，找到正确的方法舒缓自己的不良情绪。可以尝试听听音乐、多运动、加入社团或者在社区做志愿者，丰富自己的生活。

积极宣传禁毒

在生活中我们有很多机会可以去宣传禁毒知识，这样可以帮助到更多的人。比如在社区或者学校定期的禁毒宣传活动中，学习相关知识，积极参与宣传，能够更好地做到抵制毒品，营造良好的社会氛围。